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商品訊息簡述:
作者： 林振華，林振富
新功能介紹- 出版社：全華圖書
新功能介紹 - 出版日期：2001/08/31
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／前田傷癒復出奪勝 道奇中斷連12場優質先發 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
前田健太傷癒復出奪勝，但將最近道奇輪值合繳的連續優質先發場次停留在12場。 美聯社 分享 facebook 前田健太今天客場先發出戰海盜，以五局丟人氣產品排行榜三分的表現率領道奇11：7完成橫掃，自己也收下本季第六勝，不過沒有投到第六局的他，將最近道奇輪值合繳的連續優質先發場次停留在網路熱賣產品熱賣產品12場。. } }); } 前田健太上一場投出6.2局無失分的本季代表作，卻因打擊時的自打球傷到腿，今天才脫離十天受傷名單，道奇也不敢太魯莽，讓他五局投完81球就退場休息。前田健太此役被敲五支安打，三分是責失分，二局下他先挨了雷諾茲（Bryan Reynolds）的兩分砲，五局下又讓弗瑞茲爾（Adam Frazier）補上陽春砲，防禦率升至3.67。自從5月12日前田健太繳出六局無失分的表現起，道奇先發投手群合演連續12場優質先發的紀錄，直到今天前田投不滿六網友開箱介紹局才中斷，這中間道奇奪得九勝，除了前田貢獻兩場優質先發外，克蕭（Clayton Kershaw）和希爾（Rich Hill）也各有兩場，柳賢振及布勒（Walker Buehler網路人氣商品top10發燒好康）則各包三場。道奇靠著六局上灌進六分奠定勝基，先發打線中以第三棒的透納（Justin Turner）表現最火燙，單場五支安打創下生涯新高，菜鳥貝提（Matt Beaty）囊括四分打點為全隊最高，打擊王貝林格（Cody Bellinger）則是五打數一安打，打擊率降至3成86。
想減肥 運動不是首要關鍵？營養師：從管好嘴巴開始
大多數人都希望自己的身材好看，許多人會選擇以運動的方式減肥，但運動營養師Mino分享一些觀念，來告訴大家其實運動並非減肥的關鍵。首先身體使用能量的情況有「基礎代謝率」、「攝食生熱效應」、「活動消耗熱量」三種，其中「活動消耗熱量」分為運動性與非運動性，運動性是例如上健身房、跑步，非運動性則是日常做家事、爬樓梯等，而活動消耗熱量在一整天中只有15%~30%的比例，絕大多數其實都來自「基礎代謝率」，佔了65%~70%。
▼（圖／翻攝自iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊）
說到此處，大家應該知道正確飲食是非常重要的吧！但Mino說，這並不代表運動就不重要，有運動習慣可大大改善我們的健康狀況，同時也可降低認知障礙的問題，最後他給的結論是，減肥靠「三分練七分吃」，在跑步機上累得半死，不如少吃一個甜甜圈、少喝一杯含糖飲料，大家記住了嗎？
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