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創櫃5星 COMPUTEX闢專區秀新創 | 權證期貨 | 股市 | 聯合新聞網
2019台北國際電腦展(COMPUTEX)InnoVEX新創特展將自明(28)日展開,櫃買中心為推廣創櫃板制度及提升創櫃板公司曝光度及國際知名度,將帶領五家創櫃板公司參與,並特別規劃設置「創櫃之星主題專區」。櫃買中心表示,InnoVEX新創特展活動由中華民國對外貿易發展協會及台北市電腦商業同業公會共同主辦,今(2019)年邁入第四屆,這屆活動參加公司家數較去年大幅成長,已有來自11國400多家新創企業報名參加,產好康平台省錢妙招業類別以人工智慧、物聯網及金融科技等為主。. } }); } 櫃買中心特別規劃設置「創櫃之星主題專區」,邀集與本展主題相關公司,包括研發及生產智能家居數位影像產品樺緯物聯(74滿額享優惠55)、研發及生產電動窗簾、智慧窗簾等智慧家庭產品彬騰企業(7541)、從事企業電子化軟體及雲端軟體的設計與開發一等一科技(7492)、從事設計及開發產業用人工智慧機器人及相關軟體立達軟體科技(7505),以及開發產業用雲端行動應用系統及資訊軟體App都以特數據(7517)等五家創櫃板公司共同擺設攤位。櫃買中心表示,三天展覽活動期間,櫃買中心於主題專區設置諮詢服務櫃檯,協助與會的企超人氣商品好康平台業了解創櫃板制度。藉由帶領創櫃板公司參加InnoVEX新創特展此類具代表性國際商展活動,除可協助提升創櫃板公司周年慶限時特價知名度,有助於拓展公司業務與資金媒合機會,更展現櫃買中心積極扶植國內創新創意企業發展的努力,以及響應政府積極營造友善新創投資環境的體作為,將有助於提升國家經濟開創力。


 長庚金牌運動團隊 教你吃出健康、跑出活力


記者朱慕涵/臺北報導

「路跑前後應該要怎麼吃?」、「運動前到底該不該吃東西?」長庚醫院復健科醫師王思恒表示,路跑屬於中高強度有氧運動,會消耗掉相當多的熱量,因此許多長跑運動員在比賽前都會大量補充碳水化合物,有點像「加滿油再上路」的概念,不過,並不是每一種路跑賽事都需要做賽前補充。

第9屆長庚永慶盃路跑活動將於9月30日在臺北、嘉義及高雄3地同日開跑,目前報名人數已突破4萬人。今年亞運男子體操鞍馬金牌得主李智凱、世界拔河冠軍的景美拔河隊以及田徑新星楊睿萱選手,今日皆出席記者會以行動支持永慶盃路跑,現場也邀請王思恒針對民眾運動前後經常發生的一些迷思進行解答。

王思恒解釋,即使是高強度的有氧運動下,肌肉裡的燃料「肝醣」也能維持至少60至90分鐘,因此如果運動時間在60至90分鐘之間,運動前不需要特別做營養補充。若是更長的運動賽事,則可在運動前的1到4小時之間,補充每公斤體重1到4公克碳水化合物。

至於路跑中需不需要補充運動飲料呢?他說,人體在炎熱天氣下進行戶外運動,大量水份、鹽份會從汗水中流失,容易增加中暑風險,因此需要適時補充充足水份。若是超過90分鐘的賽事,建議每小時可補充30至60公克碳水化合物,這時運動飲料就是個不錯的選擇。

王思恒另外補充,有些民眾會認為運動後一定要大吃才能補回喪失的體力,事實上不然,隨便亂吃或是大吃反而會變胖,平時只要三餐營養均衡,無須額外在運動後補充多餘的飲食。

對於訓練量大、頻率高、連續賽事的運動員,運動後可分4小時內補充每公斤體重4公克碳水化合物,再加上1公克蛋白質,可以幫助肌肉合成肝醣,讓下一次的訓練或比賽成績更好。

可愛的長庚永慶盃吉祥物「阿波」(Apple)也會於路跑當天和參加者互動拍照。(記者朱慕涵攝)







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