【活動產品】國學常識（二版）熱賣
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 商品網友超推前人對中國歷史，有「一部二十五史，從何說起」的浩歎。實際上國學的範圍，比起中國歷史的範圍更廣，所以一般初學者常常望之卻步，不免錯失許多先人智慧的結晶。
有鑑於此，我們針對高中職、大學生，以及喜愛中國學術的社會人士，編纂了《國學常識》這本書。將國學的名稱和範圍、國學典籍的分類、經學常識、史學常識、子學常識、文學常識以新觀念、新方法來介紹，並增列語文、文法和修辭常識等國學基本常識。此外，還另闢一專章，介紹重要的經學家、史學家、思想家、文學家的傳略和軼事﹐讓讀者體察古代學者的才情與際遇，了解古人成功的因素和貢獻。書後因應目前各級考試命題的趨勢，重新編寫試題，除了幫助讀者自我評量外，更是準備各級考試的好幫手。作者簡介邱燮友學歷 / 國立臺灣師範大學國文研究所碩士現職 / 元智大學教授必看好書大力推薦張學波限量不等人的學歷 / 熱賣商品國立臺灣師範大學國文研究所碩士田博元團購人氣商品學歷 / 國立臺灣師範大學國文研究所碩士
現職 / 嘉南藥理科技大學社會科學暨管理學院院長張文彬
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學歷 / 國立臺灣師範大學國文研究所博士
經歷 / 前國立臺灣師範大學教授馬森發燒好康學歷 / 加拿大英屬哥倫比亞大學博士
現職 / 佛光人文社會學院教授 李建崑2019熱門商品學歷 / 國立臺灣師範大學國文研究所博士
現職 / 國立中興大學副教授
商品訊息簡述:
作者： 邱燮友
新功能介紹- 出版社：三民
新功能介紹 - 出版日期：2006/05/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
謝長廷這樣評柯文哲 贈8字：江湖險惡請多珍重
台北市長柯文哲今(26日)結束訪日行程返台，臨走前駐日代表謝長廷贈柯一席話「江湖險惡，請多珍重」，也強調兩人對台灣、對社會的看法很接近，對於媒體追問柯自評訪日表現，謝長廷也主動為柯解圍，給柯文哲打了80分。
柯文哲23日至26日參訪日本東京、富山、福島、宮城4城市，駐日代表謝長廷昨陪同到311地震災區參訪，兩人互動良好，有時謝長廷還會幫忙翻譯、拍照。
媒體詢問謝長廷在途中是否給了柯文哲什麼建議，謝長廷說，「江湖險惡，請多珍重」，有時候「無招就是有招」，至於2020總統大選，謝長廷說他無法給柯建議，就祝柯文哲「心想事成」。
至於謝長廷子弟兵有不少在柯文哲的幕僚團隊，未來是否會支持，謝長廷則是四兩撥千金，「謝系已經解散了呀，只剩我一人」，他也舉例，像是現在的黨主席卓榮泰、市議員阮昭雄兩選購指南網購人氣產品人也是意見不同，所以「尊重自由多元」。
對於這兩天的觀察，謝長廷說，柯文哲對台灣的看法、對公務體系的想法，其實和他蠻相近的，雖然有時候柯批評什麼自己不一定贊成。
媒體追問柯文哲自評訪日表現，謝長廷主動為柯解圍，認為這應由其他人來評分，所以他給柯文哲打了80分。
維持好身材 健康吃鍋要訣報你知
(健康醫療網／編輯部整理)
台灣可以說是個火鍋王國，只要有吃的地方就有火鍋店，從一人份的小火鍋，到大家一起聚會的薑母鴨、麻辣鍋等，火鍋幾乎成了三餐中無法避免的選項。楊智堯醫師表示，火鍋的湯頭、醬料、火鍋料的熱量，會把體脂肪往上提升。如何安心的吃火鍋又能維持好身材，以下有幾個要訣提供給大家:
1、選對時間
吃火鍋的時間是影響體脂肪非常重要的因素。正常身體的新陳代謝從起床吃早餐後開始提升，到晚上晚餐後漸漸下降。依照這個原理，越晚攝取的熱量會因為代謝率低而吸收較多。所以吃火鍋的時間，能選中餐就別選晚餐，能選晚餐就別選消夜，越早吃越不易胖。
2、點對湯頭
火鍋湯頭的選擇就是熱量的選擇，例如:一碗薑母鴨的湯大約160大卡，一碗海鮮鍋的湯大約60大卡。當然，可以不喝湯最好，不過吃火鍋料的同時還是避免不了喝到湯汁，所以先選對湯頭吧！
3、選對食材
楊智堯醫師表示，火鍋除了湯頭熱量之外，火鍋料的選擇也很重要。大原則是避免加工食品，例如：丸子、火鍋餃、甜不辣、黑輪等，盡量以天然食材為主，如：菇類、豆腐類、蔬菜類。肉類以魚肉、雞肉為首選，牛羊豬肉油脂高，少吃為妙。
4、先吃蔬菜
吃火鍋時，最好先吃蔬菜類，蔬菜的纖維在胃裡可以形成阻斷油脂吸收的纖維層，又可以有飽足感，所以整體熱量攝取會下降。吃完蔬菜後可以吃蛋白質，瘦肉、海鮮、豆腐類、蛋等，最後才是吃澱粉類。
5、醬料少沾
所有的醬料幾乎都是高熱量的，例如：果醬、烤肉醬、沙茶醬等。醬料在製作過程都必須濃縮、熬煮，再加上調味的香料，熱量密度自然很高。以火鍋常用的沙茶醬為例，2湯匙沙茶醬熱量就高達350大卡，若再加上辣油、香油、醬油，一起下肚熱量肯定飆高。還有過多的鈉離子攝取，也會讓隔天水腫的狀況更嚴重。所以，盡量習慣感受食材的原始味道，拒絕醬料也拒絕熱量。
6、不吃到飽
楊智堯醫師表示，吃到飽是個很不健康的行為，但一般民眾會因為覺得划算，所以抱著要吃回本的心態大吃特吃，專挑貴的食材下手，像是牛肉、蝦子等，還有飯後高級品牌冰淇淋，不但傷了腸胃，也瞬間攝取了超標的熱量，體重跟著直線上升。所以，下定決心，除非能自己控制飲食內容，不然絕不走進吃到飽火鍋店。
7、儘快燃燒
安排吃火鍋的那天，可以先做好熱量規劃，將另外2餐的熱量額度挪一些到火鍋那餐，這樣至少整天的熱量不至於失控太多。當然如果能讓熱量進出平衡，也能減少脂肪合成。吃完火鍋後的幾天，多安排一些有氧運動，把多餘的熱量燃燒掉，這樣也較能維持住體重。 （文章授權提供／優活健康網）
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